蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　5 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

做法 ：

　　1、蜜汁

　　4、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁西兰花  、蒸南

　　2 、蜜汁切下一块。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南橄榄油。蜜汁南瓜洗净去皮，把西蓝花围边即成 。放入锅里蒸熟 。

　　3、

　　6、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。蜂蜜、